Dzięki że wpadłeś , licze że przekrocze setke nie zatłuszczając sie zbytnio do końca marca Dziś zrobiłem klatka i trica a wcześniej wybiłem mały palec u lewej ręki Trening WL - 10x50kg , 10x50kg , 8x55kg , 8x55kg , 6x60kg Wyciskanie hantli z rotacją - 10x22kg , 10x22kg , 10x22kg , 10x22kg Wyciskanie sztangi skos + 45* - 8x45kg , 7x45kg , 8x45kg [...]
ja CI powiem co ja bym zrobił gdybym był w takiej sytuacji, bo jak coś nie wyjdzie to w sądzie wyprę się wszystkiego%-) nie przerywał bym w żadnym wypadku pct tylko zaczą bym w ciemno podawać już nolwe po 20mg i tak ciągną za clom, z clomem bym wszedł standardowo po 3 dniach od hcg, ogólnie to bym zbijał prolaktynę cabaserem, ale gdybym nie miał [...]
[...] juz pisalem znam rozpiski z 1 reki bylego mistrza Polski i panowie Wasze niektore cykle bija jego na glowe pod wzgledem komplikacji i dawek Genetyka sie klania. Jak komus cos nie idzie to doklada soku a to naprawde****a da w 99% przypadkow. Nie zgadzam sie w wielu kwestiach z teoriami Dana Duchaine ale jego text jest imho bardzo dobry choc w [...]
Wcześniej myślałem że pan Artur Binkowski to zwykły bez mózg, ale na filmiku z poprzednich stron uważam że dobrze gada i widać że jest patriotą. A o całej sprawie ze Szpilką i Zimnochem też dobrze powiedział. I żeby nikt nie kaleczył takim zachowaniem boksu. Czyli że to, co powiedział po walce (że wycofuje się z oszczerstw i gra teraz ciepłego, [...]
[...] Lipiec-Sierpień ,aeroby codziennie tylko brzuch przez cały rok bez zwolnień a nogi cwiczę tylko nie chcą iśc do przodu to ich nie pokazuję bo niema co pokazac jak wiecie jak cos nie za***iesz to nie ma siły by poszło a ja jestem czysty siemka następna fota na wakacje a nie za 2 tyg. Bardzo dobre podejście Sylwetka imponująca, dobre proporcje, oby [...]
Ja radzę Ci zmierzyć ciśnienie u lekarza. Miałem tak że mierzyłem w domu niby dość dobrym ciśnieniomierzem ale jednak elektronicznym i ciągle pokazywał mi podwyższone - 150 (lub więcej) na 100-105. U lekarza wyszło prawidłowe - 130/90 kilka dni później. Jest jeszcze coś takiego że gdy czujesz że coś niby jest nie tak to emocjonujesz się przed [...]
coolkill - sory ale co widzisz zlego w jedzeniu kanapek ze kazesz chlopakowi pojemniki do szkoly nosic? chyba wazne z czym i z czego te kanapki a nie z zasady nie bo nie! ja daje tylko moje sugestie . . . chyba mi nie powiesz że lepiej jeść kanapki niż ryż + wołowina + warzywa + tłuszcze zakładam że jak komuś coś nie pasuje to o tym mówi i [...]
A zwłaszcza: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6420382 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8226527 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1400008 A będzie widąć ile białka dla kogo wystarcza i jaka dawaka +/- zapewnia zerowy a jaka dodatni bilans azotowy. Dla początkujących większa podaż białka faktycznie coś daje, tak wynika z ostatniego badania. [...]
"marcinekkk posyukalem troche i faktzcynie to czy chelat czy nie tak naprawde nie ma wiekszego zynaczenia,SoG dla Ciebie poydrawiam " no wlasnie ma znaczenie , cos zle przeczytales, tylko wbrew temu co podaje reklama suplementow mozna sobie kupic chelatowane , czyli zincas forte, aspargin no i wit b6 , wychodzi sporo taniej.
[...] mleka z 3 lyzkami glukozy bezposrednio po treningu kolacja 18-21 makrela z warzywami,herbata z miodem. przed snem 23-24 twarog,pomidory z cebula,lyzeczka oliwy. Jesli ktos skomentuje to prosilbym juz o ostateczna poprawe jesli by cos bylo nie tak to prosze cos wyrzucic i cos wstawic zamiast.Przypomne , ze dieta ma byc na mase.Z gory dzeki.
http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02a93fc6afc94632bf7e3c645ff9567d-big.png http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/95b1af13621c4001a4f808f0f5fd73a5-big.png http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6586f8ac38354687867b675a9ce78bf6-big.png Czas postu: 17 h [...]
Link został usunięty ze względu na naruszenie regulaminu forum, jest on dużo mniej widoczny niż klasyczny ale nie tak że jest prawie niewidoczny odrazu widać że ktoś ma coś na zębach, jak się nie chce żeby to było to wówczas są przezroczyste nakładki
podalem na 3dni a ty podales na 5 dni cos tu jest nie tak.Jak ma byc masa to duza ilosc treningow nie potrzebna, bic i tric 1x w tyg wystarczy sa dosyc male partie i nie nalezy ich katowac, 2x w tyg nie oznacza ze beda 2x szybciej rosly.Ja bym pozostal na poprawkach ktore wprowadzilem.
Widocznie użytkownikowi ownage,ten sposób podszedł. I dobrze,niech każdy tak znajdzie swój złoty środek. W moim świecie gdzie estr jest uwalniany od razu po strzale,takie coś nie ma racji bytu.Przekonałem się jak to jest i tylko po tym eksperymencie wysyfiło mnie.Gdzie wcześniej przy testosteronach nie miało miejsca. Niech każdy najlepiej spróbuje [...]
http://www.combataikido.pl/kadra.htm To oni. Ilość czarnych pasów nie tak duża jak u *****a (to inna z "Polskich Federacji Tego i Owego" ) ale też trochę dużo. Nie będę komentował... ale dam porównanie: Główni dwaj instruktorzy mojej sekcji trenują aikido od 21 lat, z tego jeden przez rok a drugi przez 3 lata trenował w dojo Christiana [...]
Czy to może być przepuklina? Zanim utworzyłem temat czytałem o niej kilka artykułów, nie pasowała mi ze względu na to, że moje coś nie wystaje, tak żeby było widoczne. Jedyne co mogłoby się zgadzać to to, iż przepuklina powstaje na skutek dużego ciśnienia w jamie brzusznej. Ja ćwicząc brzuch nie miałem wyboru, musiałem wkładać w to dużo sił, [...]
[...] 2.Ile ma trwać 'kuracja'? - to zalezy od uzytych srodkow 3.Czy po cyklu dalej bede mogl liczyc na przyrosty masy i sily jesli nie bede robil nastepnej kuracji ? - raczej ze cos poleci , aile to zalezy od michy i innych czynnikow,jak np. prawidlowo przeprowadzony odblok itp. 4.Co podczas cyklu dzieje sie z moim siusiorkiem;D ? jak libido PODCZAS [...]
Chłopie, Ty się przede wszystkim zastanów nad przyczynami takiego stanu rzeczy, a nie ładuj w siebie kolejne tablety! Jeśli wierzyć profilowi, masz 20 lat, bez obrazy, ale jakie wtedy można mieć stresy?!? Szkoła, egzaminy, praca, to jest życie codzienne każdego z nas, jeżeli tak Cię to masakruje, to coś jest nie tak, i środki nasenne tu nie [...]
spoko, tak pomyslalem bo tutaj tak napisali: http://www.sfd.pl/GHB_-%26gt%3B_HGH_rush_%3B-_-t265147.html nie wiem zjakiego powodu tak moze byc ale czuje sie okropnie, aż jeść coś nie moge. jak listonosz rano dzwonił to myslalem ze sie przewróce . a przy hipterwitaminozie jakiejs z witamin mogly byc takie objawy? teraz sie zastanawiam czy wczoraj [...]
Pomoc w odblokowaniu
